Tor viser at det er tæl i pologutta Foto: Harald Rishovd

Siljes første travers Foto: Harald Rishovd

Formann i Vinje PK Rune Århus i frontsurf Foto: Harald Rishovd

Kursleder Jostein Tvedten leiker litt Foto: Harald Rishovd

Anne sjekker en av de små valsene i Sagafossen Foto: Harald Rishovd

Åsmund i fin frontsurf Foto: Harald Rishovd

Kajakkbil... Foto: Harald Rishovd

Eirik på surf Foto: Harald Rishovd

NPF Grunnkurs elv i Bøelva med Vinje PK og Notodden PK
Helga 22. og 23. august arrangerte Vinje Padleklubb NPF Grunnkurs elv i Bøelva sammen med Notodden Padleklubb. Syv padlere deltok fra arrangørklubbene, i tillegg var det med to rykende ferske Norgescupvinnere i kajakkpolo (fra Juniorlaget til Larvik PK) samt to deltakere på NPF Videregåendekurs Hav. Jostein Tvedten (Larvik PK) var instruktør, Harald Rishovd (Vinje PK) var hjelpeinstruktør.

God egnet som kurselv
Bøelva renner fra utløpet av Seljordsvatnet til Norsjø i midtre Telemark. Den har flere partier som er godt egnet for lettere elvepadling (grad 1 - 2), samt minst et stryk som er noe å bryne seg på for selv dyktige padlere. Første kursdag foregikk i Sagafossen like nord for Bø sentrum, mens andre dag handlet om to turer fra like nedenfor Oterholtfossen til Beverøya Camping.

Viktig med god grunnteknikk
Enten det er snakk om elvepadling, polo, racerkajakk eller havpadling, så er det viktig at grunnteknikkene sitter - effektive framdriftstak, ulike styretak, støttetak, redning. De ulike teknikkene som brukes i elva er i mange tilfeller de samme som brukes på havet. Forskjellen er at feil valg eller gal utførelse av teknikken gir mye raskere respons i elva enn på havet. Tabber du deg ut, så svømmer du - i hvert fall på grunnkurs.

Stor krysseffekt
Tor og Eirik - de to ferske Jr Norgescupvinnerne i Kajakkpolo - viste oss andre at det er stor overføringseffekt mellom polo og elvepadling. Selv om de var i elva for første gang, tok det ikke lange tiden før strøkne grunnteknikker ble byttet ut med elegante svinger inn og ut av bakevjer og til og med noen dype stern squirts (å grave akterenden på kajakken ned i strømmen, se hovedbildet av Eirik).

For undertegnede var det ekstra morsomt å ha med disse gutta, det var nemlig deres bestefar Odd Aanstad som hjalp en spent 16 åring inn i elvepadlingens verden for 33 år siden.  

Sagafossen - perfekt for nybegynnere
I bunnen av Sagafossen er det flere smale strømmer med ganske kraftige strømskiller og markerte bølger. Disse er perfekte for å surfe, padle, styre inn og ut av bakevjer/strøm - og ikke minst ufarlige å svømme. De er dessuten der litt uavhengig av vannstand - selv med lav sommervannstand er det mulig å trene bra i hovedstrømmen.

Kajakkgruppa ved Høyskolen i Bø holdt elvekurs samtidig med vår første dag, derfor var det til tider rundt 30 padlere i bunn av Sagafossen samtidig - morsomt, fargerikt og mange brede smil.

Teori og øving
Søndagens tur startet med en lang bæring oppover langs elva, der vi snakket om elveteori, så på løypevalg og ikke minst bygde opp spenningsnivået. Elva er stort sett grad 1 til 2+ fra der vi satt ut og ned til Beverøya Camping, unntaket er et par litt mer krevende stryk som krever litt navigering samt et par fine surfebølger.

Svømme og slepe, svømme og slepe
Mange velt med påfølgende svømmeturer er en del av grunnkurset, det samme er det å ta sin del av redningene - kuhaler og korte slepeliner var hyppig i bruk, og deltakerne fikk dessuten demonstrert/prøvd å redde svømmere med kasteline.

Elvepadling - er det noe for havpadlere?
For å avslutte med å svare på spørsmålet som artikkelen begynner med - ja, elvepadling er absolutt noe for havpadlere! Enten du har ambisjoner om å ta NPF Videregåendekurs hav og kanskje til og med bli NPF Veileder hav, eller bare liker å padle i grov sjø - så er elvepadling effektiv og realistisk trening.

Du utvikler presise styretak, får veldig god båtkontroll, og etter å ha padlet rett fram og i forlengs og baklengs 8-tall med en ekstremt lettsvingt elvekajakk - så forstår du raskt at gode havkajakker er lette å kontrollere - selv uten ror.

Men obs! Elvepadling utvikler kun padleteknikken for havpadlere - den lærer deg ingen ting om godt sjømannskap! Elvepadling er derfor et tillegg til havtrening, ikke i stedet for...

Harald Rishovd : 24. august 2009, 21:11 : © qajaq.no